บทที่ 1 การหายใจ

บทที่  1  การหาย

                การหายใจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการร้องเพลงหรือการเป่าเครื่องเป่าซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะหายใจแบบผิดๆทำให้เหนื่อยง่าย

สำหรับบทที่ 1 นี้จะอธิบายเกี่ยวกับการหายใจเบื้องต้นเพื่อให้ทุกๆคนรู้จักกับการหายใจที่ถูกต้อง

วิธีการหายใจ

เอามือวางไว้ที่หน้าท้องแล้วหายใจเข้าให้รู้สึกว่าท้องป่อง และหายใจออกให้รู้สึกว่าท้องแฟบเวลาหายใจเข้าให้หายใจเข้าทาง ปาก หรือ จมูก เพื่อให้เราหายใจเข้าได้อย่างเต็มปอด

** สิ่งสำคัญในการหายใจคือ “ไม่ยกไหล่ ” ให้ใช้กล้ามเนื้อส่วนท้องและกะบังลมในการหายใจถ้ารู้สึกอึดอัดให้นอนแล้วหายใจแทน จะทำให้ไม่รู้สึกอึดอัด

ควรทำเป็นประจำประมาณ 5-10  ครั้งก่อนร้องเพลงประสานเสียงเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สอนโดย : นายวราวุธ   กองแก้ว (ไอซ์)

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: